怀孕之后，不用化妆品当然是最好的。如果实在因为工作需要，化一点点淡妆倒也可以。
不过在化妆品的选择上，请尽量选择温和的、刺激性小的化妆品。比如说孕妇专用，或者儿童用的保湿霜、润肤乳之类的，刺激性小，就很不错。
01怀孕后化妆要注意哪些问题？
1、确认怀孕后，不要化妆。
通常来讲受精2周后，受精卵就开始着床，从第3周开始细胞团开始发育成胚胎，受精第9周之后胚胎发育成胎儿。所以受精第3周开始一直到第9～10周这段时间，应该减少外来物质对胎儿的影响。
包括：各种药物、含酒精饮料或化妆品、装修甲酫和苯污染、烫头发或者染头发，家用洗厕净、消毒液、杀虫剂等等，这些尽量不要让孕妇接触到。
2、怀孕中期，可以化淡妆。
怀孕12周（也就是受精10周）后，就进入孕中期。此时孕妇如果工作需要，可以适量化一点淡妆。胚胎发育成胎儿之后，对致畸物资的敏感性有所下降，但大剂量的污染源仍然要避免。
进入孕中期的胎儿发生畸形的风险降低，但是如果接受大剂量的辐射、酒精、药物等致畸物，将有可能影响胎儿的智力发展水平。
3、哺乳期，尽量不化妆，不染发。
哺乳期化妆或烫发染发，对宝妈虽然没有影响。但是化妆品或者头发上的污发剂如果不小心让宝宝接触到，或者通过母乳表面被宝宝吃到嘴里，那样同样对宝宝构成风险。
同时产后6个月内头发处于休止期，大约有60％以上的宝妈存在不同程度的脱发，此时头发的发质很脆弱，所以建议产后妈妈在产后6个月～12个月以内，尽量不要或减少烫发和染发。
02怀孕后皮肤不好可以这样做：
1、适量多吃一点新鲜蔬菜水果。
新鲜蔬菜水果含有大量的维生素和矿物质，绿色蔬菜含有较多的维生素C，另外猕猴桃、柚子、柠檬、橘子、橙子里面也含有丰富的维生素C。维生素C可减少皮肤色斑沉着，预防或减少妊娠纹和妊娠斑的形成。比如说：江西南丰蜜桔。
最近，南丰蜜桔非常火爆！因为它出现在武汉方舱医院的官方食谱中，这份食谱可是国家级营养师精心设计的，由此可见江西南丰蜜桔的营养价值还是非常高的。
2、勤补水，促进体液代谢。
孕期和哺乳期妈妈每天建议要补充水分2000～2300ml（包含饮食），在饮食习惯上减少食盐的摄入，避免体液潴留在体内引起水肿。产后饮食，也是如此。
3、坚持适量运动，促进血液循环，保持皮肤弹性。
怀孕中期开始，建议孕妇每周不少于3次，每次不少于15～20分钟的运动量。孕期坚持每天适量运动，可以促进血液循环，有助于肌纤维的弹性，从而对改善皮肤，对顺产都有好处。